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Añadido: 2020-03-28
Categoría: tiempo
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Masticar correctamente cada bocado

Masticar correctamente cada bocado, hace que comas más lento, y por lo tanto, tengas una sensación de saciedad antes, lo que equivale a una menor ingesta de calorías. Para ello debemos recordar la definición del sobrepeso y la obesidad. Estudios previos, el equipo de la de ya había constatado que, tanto en ratas como en ratones, la fructosa produce hígado graso. Camino entre fruta.

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